நீண்ட கோவிட் தாக்கம்

46 வயதான சாண்ட்ரா வான் டென் ஹூவெல், கிறிஸ் மற்றும் அவர்களது மகள்களான மீஸ் (14) மற்றும் ஃபீ (13) ஆகியோருடன் ஓஸ்ஸில் வசிக்கிறார்.

ஏப்ரல் 8, 2021-க்கு முன்பு, நான் சுறுசுறுப்பான, விளையாட்டுப் பிரியர், சமூகத்தில் எளிதில் பழகும் ஒரு பெண்ணாக இருந்தேன். நான் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை வாழ்ந்து, குடும்பம், நண்பர்கள், விளையாட்டு, விடுமுறைகள், இயற்கையோடு இயைந்து நடப்பது, மற்றும் எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, சமூகத்தில் எளிதில் பழகுவது ஆகியவற்றை அனுபவித்து வந்தேன். நான் ஒரு பயன்பாட்டு அறிவியல் பல்கலைக்கழகத்தில், வாரத்திற்கு சராசரியாக 4 நாட்களுக்கும் மேலாக (அணிக்கான) பயிற்சியாளராகவும் விரிவுரையாளராகவும் பணிபுரிந்தேன். அற்புதமான சக ஊழியர்கள் மற்றும் சிறந்த, சவாலான பணிகளுடன், தனிப்பட்ட வாழ்க்கைக்கும் பணிக்கும் இடையிலான அந்தச் சமநிலையும் கலவையும் நான் விரும்பியபடியே இருந்தது . ஏப்ரல் 8, 2021-க்குப் பிறகு, இந்த வாழ்க்கையில் எதுவும் மிச்சமில்லை...” இப்படித்தான் சாண்ட்ராவின் 'நீண்ட கோவிட்? நான் அதை எப்படி அனுபவித்தேன்' (எல்லா இடங்களிலும் கிடைக்கிறது) என்ற புத்தகம் தொடங்குகிறது.

இது மிகவும் வித்தியாசமாக உணர்கிறது

15 மாதங்களுக்கு முன்பு, நோய்வாய்ப்பட்ட துணையுடன் நாள் தொடங்குகிறது, அவர் கொரோனாவுக்கு நேர்மறை சோதனை செய்துள்ளார். அந்த நாள் தன் நினைவில் பொறிக்கப்படும் என்று அந்த நேரத்தில் சாண்ட்ரா எதிர்பார்த்திருக்க முடியாது. இரண்டு நாட்களுக்குப் பிறகு அவள் நோய்வாய்ப்படுகிறாள், இரண்டு வாரங்கள் மிகவும் நோய்வாய்ப்பட்ட பிறகு அவள் மிகவும் மோசமாக இருந்ததாக நினைக்கிறாள். ஆனால் உண்மைக்கு அப்பால் எதுவும் இருக்க முடியாது. அவள் நன்றாக இருப்பதாக நினைக்கிறாள், ஆனால் ஏதோ சரியாகத் தெரியவில்லை. இது மிகவும் வித்தியாசமாக உணர்கிறது. சோர்வு, தலைவலி, மூச்சுத் திணறல் மற்றும் குரல் இழப்பு போன்ற உடல் ரீதியான புகார்களுக்கு கூடுதலாக கவனம் மற்றும் கவனம் இல்லாததால், சாண்ட்ரா உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருப்பதாகவும், ஓரிரு வாரங்களுக்குப் பிறகு திரும்பி வருவார் என்றும் எதிர்பார்க்கிறார். இவை அனைத்தும் இறுதியில் வித்தியாசமாக மாறிவிடும். “ஆரம்பத்தில் என்னால் இன்னும் ஏதாவது செய்ய முடிந்தது,” என்கிறார் சாண்ட்ரா. "எல்லாம் மெதுவாக, ஏனென்றால் நான் சோர்வாகவும் மூச்சுத் திணறலாகவும் இருந்தேன், ஆனால் நான் முன்னேறுவதற்குப் பதிலாக படிப்படியாக மோசமாகிவிட்டேன். 400 மீட்டர் நடப்பது எனக்கு அதிகபட்சம், பேசுவதும் மிகவும் சோர்வாக இருக்கிறது. எனது சொந்த வரம்புகளுக்குள் நான் மிகவும் சிக்கித் தவித்ததால், என் தலையை சுத்தம் செய்ய சைக்கிள் ஓட்டவோ, நடக்கவோ அல்லது உடற்பயிற்சி செய்யவோ முடியவில்லை, அதனால் எனது எண்ணங்களை எழுத விரும்பினேன். ஒவ்வொரு முறையும் ஒரு சில வரிகள்.

பூர்த்தி

குடும்பத்திலோ அல்லது வேலையிலோ முழுமையாகப் பங்கேற்பதன் திருப்தியை சாண்ட்ரா தவறவிட்டு, மீண்டும் நோக்கத்தைத் தேட முயன்றார். ஒரு குறிப்பிட்ட கட்டத்தில் அவளிடம் நிறைய பொருள் உள்ளது, அவள் நன்றாக இருந்தால், மற்றவர்களுக்கு உதவ அவள் விரும்புகிறாள். இருப்பினும், குணமடைய நீண்ட நேரம் ஆகலாம் என்பதை அவள் படிப்படியாக உணர்ந்தாள். அவளால் உண்மையில் அதை ஒன்றாக இணைக்க முடியவில்லை. தீர்வுகளைப் பற்றி யோசித்து, அவள் ஆச்சரியப்பட்டாள்: 'ஆனால் என்ன சாத்தியம்?'. அவளுக்கு யார் உதவ முடியும்? அவர் தனது சக ஊழியரான மார்ஜோவெல்லா ஸ்டேலிடம் தனது நெட்வொர்க்கில் செய்தியைப் பரப்பும்படி கேட்டார், ஆனால் அவர் கூறினார்: 'நானே இதைச் செய்யப் போகிறேன். நான் உங்களுக்காக இதைச் செய்ய வேண்டும்." “மார்ஜோவெல்லாவால் அந்தக் குறிப்புகளைப் படிக்கவும், எழுதவும் இயலாது, அதனால் நான் அவற்றை வார்த்தையில் சொல்ல ஆரம்பித்தேன். காலை 5 நிமிடம், மாலையில் மீண்டும் 5 நிமிடங்கள். எனவே அது மிக விரைவாக சென்றது. இது ஒரு கையேடாக மாறியது, மேலும் கேள்வி என்னவென்றால், நாம் எங்கு நிறுத்துவது, இந்த செயல்முறை எப்போது முடிவடையும்? உண்மையில் இதுவரை அனுபவப் புத்தகம் இல்லை என்பதை அறிந்ததும், நீண்ட கால கோவிட் புகார்கள் உள்ள மற்றவர்களுக்கு உதவ, அதை விரைவாக வெளியிட விரும்பினேன். அதனால்தான் 'கட்' 10 மாதங்களாக அமைகிறது. யாருக்குத் தெரியும், ஒரு தொடர்ச்சி இருக்கலாம்.

நீண்ட கோவிட் தாக்கம்

சாண்ட்ரா தனது புத்தகத்தைப் பற்றி சரியாகப் பெருமிதம் கொள்கிறாள், அவளுடைய சொந்த சாத்தியக்கூறுகள் இருந்தபோதிலும் உதவியால் ஏதாவது எப்போதும் சாத்தியம் என்ற நுண்ணறிவை அது அவளுக்குக் கொடுத்தது. அவளுடைய உடனடி சூழலில் அவள் எப்போதும் நிறைய புரிதலை அனுபவித்திருக்கிறாள். குறிப்பாக சாண்ட்ராவின் உடனடி சூழல், மிகவும் நெருக்கமாக இருந்தவர்கள் கூட, அவளுடைய உலகம் எப்படி இருக்கும் என்று தங்களுக்குத் தெரியும் என்று நினைத்தார்கள். புத்தகத்தைப் படித்த பிறகு, அவர்கள் மிகவும் தொடுகிறார்கள். சாண்ட்ராவின் வாழ்க்கையைப் பற்றிய அவளுடைய எண்ணங்களுக்குப் பதிலாக உண்மையில் எப்படி இருக்கிறது. அவள் அதை எதிர்பார்க்கவில்லை. நீண்ட கோவிட் நோயாளிகளாக இருப்பவர்களின் அங்கீகாரம், ஆனால் அது இல்லாத நபர்களின் ஆச்சரியமும் கவலையும். நீண்ட கால கோவிட் மிகவும் தீவிரமானது, இனி எதையும் சாதாரணமாக எடுத்துக்கொள்ள முடியாது. கவுண்டருக்கு மேல் ஒரு பாத்திரத்தைத் துடைப்பது மிகவும் அதிகம் என்று கற்பனை செய்வது கடினம். "மிக மோசமான தருணத்தில், என் சொந்த தேநீர் குவளையை கூட என்னால் வைத்திருக்க முடியவில்லை," என்கிறார் சாண்ட்ரா. "இது ஏற்கனவே எனக்கு மூச்சுத் திணறலை ஏற்படுத்தியது. அது மிகவும் கனமாக இருந்தது. ஒரு மோசமான நாளில், நகரம் அல்லது இயற்கை வழியாக மின்சார சைக்கிளில் 15 நிமிடங்கள் சைக்கிள் ஓட்டுவது மட்டுமே அன்று நான் செய்வது என்பதை மக்கள் பெரும்பாலும் கவனிக்க மாட்டார்கள். மக்கள் உங்களைப் பார்க்கும்போது, ​​​​நீங்கள் நன்றாக இருப்பதாக அவர்கள் நினைக்கிறார்கள். ஆனால் அது அப்படியல்ல” என்றார்.

சி ஆதரவு

சாண்ட்ரா ஆகஸ்ட் 2021 முதல் C-ஆதரவுடன் பதிவு செய்யப்பட்டுள்ளது. “இந்த நேரத்தில், நோய்த்தொற்று ஏற்பட்ட சில மாதங்களுக்குப் பிறகு, விஷயங்கள் மோசமாகிவிட்டன மற்றும் மீட்பு இன்னும் சாத்தியமில்லை என்பதை நான் உணர்ந்தபோது, ​​​​சி-ஆதரவு தளத்தில் எனக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருந்த தகவலைக் கண்டேன். எனக்கு உண்மையிலேயே உதவி தேவைப்படும் தருணத்தில் பதிவு செய்ய விரும்பினேன். அந்த நேரத்தில், இது உடனடியாக ஒரு பிரச்சினையாக இருக்கவில்லை, ஏனென்றால் எனது கவனிப்பு ஏற்கனவே முழுவதுமாக தொடங்கப்பட்டது மற்றும் எனது முதலாளியின் ஆதரவையும் அனுபவித்தேன். லாங் கோவிட் என்றால் என்ன மற்றும் அதை எப்படி சமாளிப்பது என்பது பற்றிய தகவல்களை சி-சப்போர்ட்டில் கண்டேன். எனது தனிப்பட்ட நிலைமை குறித்த அறிக்கையுடன் பயனுள்ள வெபினார் மற்றும் ஆராய்ச்சி. உதவி தேவைப்படும்போது கிடைக்கும் என்பதை அறிவது, உதாரணமாக சிகிச்சை, வேலை மற்றும் அது நடந்தால், ஒரு WIA பயன்பாடு பற்றிய ஆலோசனைக்கு..."

வென்ஸ்

லாங் கோவிட் நோய் கண்டறிதல் சாண்ட்ராவை முற்றிலும் மாறுபட்ட வாழ்க்கையை நடத்த கட்டாயப்படுத்தியுள்ளது. அவள் இதை எப்படி அனுபவிக்கிறாள் என்பதை அவளுடைய புத்தகத்தில் படிக்கலாம். தனக்காகவும் வைரஸால் கடுமையாக மட்டுப்படுத்தப்பட்ட பெருகிவரும் மக்கள் குழுவிற்கும் ஒரு தீர்வைக் கண்டுபிடிப்பதே அவரது இறுதிக் கனவு. நெதர்லாந்தில் மிகவும் பயனுள்ள மற்றும் திறமையான ஒரு வித்தியாசமான அமைப்பைக் காண அவள் விரும்புகிறாள். இதன் மூலம் மத்தியப் பணம் வெளியிடப்படுகிறது, இதனால் நெதர்லாந்தில் உள்ள அனைத்து ஆராய்ச்சிகளும், ஆனால் உலகம் முழுவதும், இனி தனித்தனி துண்டுகள் இல்லை, ஆனால் ஒன்றாக இணைக்கப்பட்டு, அது முழுவதுமாக உருவாகிறது. அவரைப் பொறுத்தவரை, இந்த புத்தகம் நீண்ட கோவிட்-ஐ அதுவரை கவனத்தில் வைப்பதற்கான இணைப்பு. ஒருவேளை ஒரு நாள் ஒரு தொடர்ச்சியுடன். விரும்பிய தீர்வு உண்மையில் வரும் என்ற நம்பிக்கையில்.