ஒரு கொரோனா தொற்று வந்து கவனிக்கப்படாமல் போகலாம், ஆனால் அது பேரழிவின் தடத்தையும் விட்டுச்செல்லலாம். இரண்டு முன்னாள் கரோனா நோயாளிகள் (நூர், 22 மற்றும் சூஸ், 59) அவர்கள் கொரோனா தொற்றுக்கு ஒரு வருடத்திற்கும் மேலாக தங்கள் உடல்நலம் (நீண்ட கோவிட்) மற்றும் துக்கத்துடன் எவ்வாறு போராடுகிறார்கள் என்பதைப் பற்றி பேசுகிறார்கள், இன்னும் தொடர்கிறார்கள்.
நூரின் கதை (22)
கொரோனா தொற்றால் நார்வேயின் வாழ்க்கை தலைகீழாக மாறியது. அவள் படித்து மகிழ்ந்தாள். இரண்டாவது அலையில் அவள் ஒரு காரை ஒருவருடன் பகிர்ந்து கொண்டாள், அவர் பின்னர் பாதிக்கப்பட்டதாக மாறினார். விரைவில் நூரும் மிகவும் நோய்வாய்ப்பட்டார். இரண்டு வாரங்களுக்குப் பிறகு வாந்தி எடுக்கத் தொடங்கியது. எதுவும் அவர்களை உள்ளே வைத்திருக்க முடியாது.
“ஆச்சரியப்படும் விதமாக, அனைத்து வாந்திகளும் இருந்தபோதிலும், நான் குணமடைந்து தொடர்ந்து செயல்பட்டேன். என் பெற்றோர் மிகவும் கவலைப்பட்டனர், ஆனால் விஷயங்கள் சரியாகிவிடும் என்று நான் நம்பினேன். டிசம்பரில் நான் சரிந்தேன். ஆஸ்பத்திரியில் நான் ட்யூப் ஃபீட் செய்யப்பட்டேன், ஏனென்றால் நான் எல்லாவற்றிலும் கடுமையான பற்றாக்குறையை உருவாக்கியிருந்தேன். நூருக்கு நீண்ட காலமாக கோவிட் இருப்பது தெரியவந்தது.
பழம் மற்றும் சூப் பிழியவும்
அவள் அனைத்தையும் கொடுத்து, படிப்பைத் தொடர்ந்தாள், மார்ச் 2020 இல் இளங்கலைப் பட்டம் பெற்றாள். அடுத்த நாள் மீண்டும் தவறு நடந்தது; மருத்துவமனையில் அனுமதி. அதிர்ஷ்டவசமாக, அவர் குழாய் உணவு மூலம் வீட்டில் குணமடைய அனுமதிக்கப்பட்டார். சில மாதங்களுக்குப் பிறகு, நூர் தன் வலிமையை மீட்டெடுத்தாள். அவள் இப்போது பிழிந்த பழங்கள் மற்றும் ஒரு சிறிய சூப்பில் வாழ்கிறாள்: மிகக் குறைவு, ஆனால் அவளுடைய உடல் வெறுமனே உணவுக்கு பழக்கமாகிவிட்டது. அவள் விரைவில் ஒரு நாளைக்கு பல முறை வாந்தி எடுப்பாள்.
“நான் ஒரு வருடமாக வழக்கமான உணவை சாப்பிடவில்லை. அது என் சமூக வாழ்க்கையை பாதிக்கிறது. அது சுறுசுறுப்பாக இருக்கிறது, ஆனால் நான் இப்போது நண்பர்களுடன் உணவருந்துவது அல்லது மது அருந்துவது வித்தியாசமாக இருக்கிறது. சாப்பிடுவதும் குடிப்பதும் உண்மையில் எப்படி சமூகமாக இருக்கிறது என்பதை நான் அறிந்திருக்கிறேன். அந்த இணக்கத்தை நான் பெரிதும் இழக்கிறேன்.
நேர்மறை
அவள் இதை எப்படி வைத்திருக்கிறாள்?
"நிறைய தூக்கம் உதவுகிறது. எனக்கு ஆற்றல் குறைவாக உள்ளது, ஆனால் இன்னும் ஒரு பெரிய இயக்கம் உள்ளது. எல்லாவற்றையும் மீறி இப்போது முதுகலை படிப்பில் கவனம் செலுத்தி வருகிறேன். என்னிடம் நல்ல நெட்வொர்க் உள்ளது. என் நண்பர்களும் குடும்பத்தினரும் என்னைப் பார்த்து விசில் செய்கிறார்கள்.
நீண்ட கோவிட் நோயை என்ன செய்வது என்று மருத்துவர்களுக்கு இன்னும் தெரியவில்லை, ஆனால் நூருக்கு ஹிப்னோதெரபியை பரிந்துரைக்கின்றனர்.
"எளிமையாகச் சொன்னால், இது என் மூளைக்கும் வயிற்றுக்கும் இடையே உடைந்த ஆழ் இணைப்பைச் சரிசெய்யக்கூடும். அந்த வாந்தி இல்லாமல் என்ன சாப்பிடலாம் என்று ஒரு டயட்டீஷியனையும் பார்க்கிறேன்.
நூர் எதிர்காலத்தை நேர்மறையாகப் பார்க்கிறார்: “எதிர்காலத்தில் இந்த வரம்பை நான் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள மாட்டேன். நான் இன்னும் வாழ்க்கையை அனுபவிக்கிறேன், ஒவ்வொரு நாளும் அதில் ஏதாவது செய்ய விரும்புகிறேன். அப்பாவியாகவா? கொரோனாவுக்கு முன் நான் என் உயிருக்கு ஒரு பெரிய 8 கொடுத்தேன். இப்போதும் அதைக் கொடுக்கிறேன்.
சூஸின் கதை (59)
சூஸ் (தனியுரிமை காரணங்களுக்காக அவரது உண்மையான பெயர் அல்ல) சமீபத்தில் தான் அவர் கொரோனாவால் பாதிக்கப்பட்டபோது ஒரு பராமரிப்பு உதவியாளராக ஹெல்த்கேரில் பணிபுரிந்தார். அந்த முதல் அலையில் சில பாதுகாப்பு உபகரணங்கள் இருந்தன, அவள் செய்ய வேண்டியதைச் செய்தாள். அனேகமாக அந்த நேரத்தில், கொரோனா காரணமாக அவள் மிகவும் நோய்வாய்ப்படும் வரை. விரைவில் அவரது கணவர் மற்றும் அவரது குழந்தைகளில் ஒருவரும் நோய்வாய்ப்பட்டனர். அவரது குழந்தை குணமடைந்தது, அவரது கணவர் மோசமடைந்து பல மாதங்களாக ஐசியூவில் உயிருக்கு போராடினார். இறுதியில் அவர் அங்கேயே இறந்தார்.
“ஐசியூவைச் சுற்றி எங்கள் வாழ்க்கை பல மாதங்களுக்குப் பிறகு, அவர் திடீரென்று அங்கு இல்லை. இறுதிச் சடங்கில் கிட்டத்தட்ட எதுவும் அனுமதிக்கப்படவில்லை, விதிகள் மிகவும் கடுமையானவை. இருப்பினும், அது அழகாக இருந்தது.
நீண்ட கால புகார்கள்
இருப்பினும், சூஸால் துக்கப்படுத்தும் செயல்முறையைத் தொடங்க முடியவில்லை. ஊரடங்கு மற்றும் ஊரடங்கு உத்தரவுகளால் குடும்பம் மற்றும் நண்பர்களுடன் இழப்பை பகிர்ந்து கொள்ள முடியவில்லை. அந்த தனிமையில், அவள் புறக்கணிக்கப்பட்ட கொரோனா நோய்த்தொற்றின் விளைவுகளிலிருந்தும் மீள வேண்டியிருந்தது.
"நான் இன்னும் மூச்சுத் திணறல் மற்றும் சோர்வாக உணர்ந்தேன். நீண்ட கோவிட் நோயின் அனைத்து அறிகுறிகளும் என்னிடம் இருப்பது தெரியவந்தது (கொரோனா தொற்றுக்குப் பிறகு நீண்ட கால புகார்களின் தொகுப்பு - எட்). இது பொதுவானதாகத் தெரிகிறது, ஆனால் உண்மையான சிகிச்சை இல்லை. மருத்துவர்களுக்கே அதைப் பற்றி மிகக் குறைவாகவே தெரியும்.
“எனது சூழல் இப்போது 15 மாதங்கள் நகர்ந்துள்ளது, ஆனால் நான் அவ்வாறு செய்யவில்லை. என் தலையில் நான் இன்னும் அந்த பயமுறுத்தும் முதல் அலையில் இருக்கிறேன்.
அதில் பயம் இருக்கிறது
இப்போது எல்லாம் மீண்டும் நீண்ட காலமாக தளர்வாகிவிட்டதால், நூலை எடுக்க முடியாது என்பதை சூஸ் கவனிக்கிறார். "நான் மிகவும் பின்தங்கிவிட்டேன். எல்லோரும் 'தொற்றுநோயுடன்' வளர்ந்ததாகத் தெரிகிறது. எனது சூழல் இப்போது 15 மாதங்கள் நகர்ந்துள்ளது, ஆனால் நான் அவ்வாறு செய்யவில்லை. என் தலையில் நான் இன்னும் அந்த பயமுறுத்தும் முதல் அலையில் இருக்கிறேன். இப்போது தடுப்பூசிகள், முகமூடிகள் மற்றும் பல உள்ளன என்பதை நான் அறிவேன். ஆனால் பயம், அட்ரினலின், இன்னும் என் உடலில் உள்ளது. நான் நிரந்தரமாக 'ஆன்' ஆக இருக்கிறேன், ஆஃப் சுவிட்சைக் கண்டுபிடிக்க முடியவில்லை.
தனிமை
துக்க செயல்முறையும் கடினமானது. “எல்லோரும் என்னிடம் எவ்வளவு அன்பாக இருந்தாலும், நான் ஒரு பெரிய ஓட்டையாக உணர்கிறேன். அந்த ஐசியூ நேரத்தில் நானும் என் குழந்தைகளும் என்ன சகித்துக்கொண்டோம் என்பதை விளக்க முடியாது. பின்னர் அந்த குற்ற உணர்வு. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நான் வைரஸை வீட்டிற்கு கொண்டு வந்தேன். அதெல்லாம் தனிமையாக உணர்கிறது. அவள் மீண்டும் வேலைக்குச் செல்ல முயற்சிக்கிறாள், ஆனால் அது மோதலாக இருக்கிறது. "இது அனைத்தும் எனது வேலையில் தொடங்கியது: அங்கு நான் என் கணவரின் உயிரை இழக்கும் ஒன்றை எடுத்தேன், அது என் வாழ்க்கையையும் என் ஆரோக்கியத்தையும் அழித்தது."
அவளுடைய நிதி நிலைமையும் வெகுவாக மோசமடைந்தது. கணவனின் வருமான இழப்பை அவளால் ஈடு செய்ய முடியாது. “என்னுடைய இளையவன் இப்போது கல்லூரிக்குச் செல்கிறான். மூத்தவளுக்கு நம்மால் கொடுக்க முடிந்ததை, அவள் இப்போது கடன் வாங்க வேண்டும். அது வலிக்கிறது. எனக்கும் வேலை போய்விடுமோ என்ற பயம்; மீண்டும் ஒருங்கிணைப்பது எனக்கு கடினம்.
சூஸ் தன்னை நிலைநிறுத்தி, மன உறுதியுடன் செல்கிறார்
“நான் என்னை நன்றாக கவனித்துக்கொள்கிறேன். இது கொஞ்சம் உதவுகிறது, மற்றவர்கள் சொன்னாலும்: "நீங்கள் நன்றாக இருக்கிறீர்கள், நீங்கள் நன்றாக இருக்கிறீர்கள் என்று நான் நம்புகிறேன்." ஆனால் திரும்பும் பாதை மிக நீண்ட நேரம் எடுக்கும். நான் தொடர்ந்து செல்வேன், விட்டுக்கொடுப்பது யாருக்கும் உதவவில்லை. என் வாழ்க்கை ஒரு 9 லிருந்து 3 அல்லது 4 ஆகிவிட்டது. ஆனால் நான் 0 இலிருந்து வருகிறேன். ஒவ்வொரு நாளும் ஒன்றுதான். நான் வெகு தொலைவில் பார்க்கவில்லை.
நீண்ட கால கொரோனா புகார்களுக்கு உதவியை நாடுங்கள்
நீங்கள் நீண்டகால கொரோனா அறிகுறிகளால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளீர்களா? இது குறித்து உங்கள் குடும்ப மருத்துவரிடம் கலந்தாலோசியுங்கள். அறிகுறிகள் மூன்று மாதங்களுக்கு மேல் நீடித்தால், நீங்கள் சி-சப்போர்ட் (C-support) அமைப்பில் பதிவு செய்துகொள்ளலாம்.
