ஆஸ்ட்ரிட் ஸ்ப்ரூட், கோவிட் உடனான தனது அனுபவங்களை வலைப்பதிவு வழியாகப் பகிர்ந்து கொண்டார். அந்த வலைப்பதிவுகள் 'தி கரோனா வால்' புத்தகத்திற்கு அடித்தளம் அமைத்தன, அதில் ஆஸ்ட்ரிட் ஒரு நேர்மறையான அணுகுமுறை நோயைக் கையாள்வதில் எவ்வாறு உதவுகிறது மற்றும் மீட்புக்கு பங்களிக்கிறது என்பதைக் காட்டுகிறது. இது மிகவும் ஆச்சரியமானதல்ல, ஏனென்றால் ஆஸ்ட்ரிட் ஒரு பயிற்சியாளராக மற்றவர்களுக்குக் கற்றுக்கொடுக்கிறது; நேர்மறையான கண்ணோட்டத்தை வைத்திருங்கள்.
டிசம்பர் 2020 இல் ஆஸ்ட்ரிட் நோய்வாய்ப்பட்டார். ஒரு நேர்மறையான சோதனை முடிவு கிறிஸ்துமஸ் தினத்தன்று பின்பற்றப்படும். உங்கள் குடும்பத்தை விட்டு பிரிந்து கிறிஸ்துமஸைக் கழிக்க தனிமைப்படுத்த வேண்டிய ஒரு மோசமான தருணம். "அது அனைவருக்கும் தீவிரமாக இருந்தது," என்கிறார் ஆஸ்ட்ரிட். 'எனக்கும் உடம்பு சரியில்லை. நான் இரண்டு முறை ER க்குச் சென்றேன், ஆனால் இரண்டு முறையும் நான் திருப்பி அனுப்பப்பட்டேன். இரண்டாவது முறை தவறுதலாக. எனக்கு இரத்தத்தில் ஆக்ஸிஜன் அளவு 75% மட்டுமே இருந்தது. மாலையில் அதைப் பற்றி எனக்கு அழைப்பு வந்தது. அந்த நேரத்தில் எனக்கு ஆக்ஸிஜன் கொடுக்கப்பட்டிருந்தால் நிலைமை வேறுவிதமாக இருந்திருக்குமா என்று நான் சில சமயங்களில் யோசித்திருக்கிறேன்.
நம்பிக்கை
ஏனெனில் ஆஸ்ட்ரிட் மீது தொடர்ந்து புகார்கள் உள்ளன. அவள் சோர்வாகவும் மூச்சுத் திணறலுடனும் இருக்கிறாள். 'உதவி தேட ஆரம்பித்தேன். அதிர்ஷ்டவசமாக, நான் புரிந்துகொள்ளும் மருத்துவர்களைக் கண்டேன். நான் ஏற்கனவே கோவிட் பிசியோவை ஜனவரியில் தொடங்கினேன். அவள் நோய்த்தொற்றுக்குப் பிறகு நாங்கள் இப்போது கிட்டத்தட்ட ஒன்றரை வருடங்கள் ஆகிவிட்டோம், ஆஸ்ட்ரிட் இப்போது அவள் நன்றாகச் செயல்படுகிறாள் என்று எச்சரிக்கையுடன் சொல்லத் துணிகிறது. 'நான் இன்னும் முடிக்கவில்லை, ஆனால் அது மிகவும் குறைவாக உள்ளது. எல்லாம் நல்லபடியாக நடக்கும் என்று நம்புகிறேன்.'
குற்ற உணர்வு இல்லை
"ஒரு வித்தியாசமான சிந்தனை எனக்கு சமீபத்தில் நிறைய உதவியது," ஆஸ்ட்ரிட் தொடர்கிறார். 'நான் நோய்வாய்ப்பட்டிருப்பதை எதிர்ப்பதை விட்டுவிட்டேன். அந்த எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகம் எடுக்கும். உங்கள் மீட்புக்கு இனி அது இருக்காது. எல்லாம் அங்கே இருக்கலாம். சோகம், பயம். ஆனால் எதிர்ப்பு இல்லை. நான் முழுமையாக ஏற்றுக்கொள்ள சென்றேன். இதன் விளைவாக, நான் என் குற்ற உணர்ச்சியையும் மேலோட்டமாக எறிந்தேன். நீங்கள் ஒன்றும் செய்ய முடியாத ஒன்றைப் பற்றி மிகவும் மோசமாக உணருவதைத் தவிர, அது உங்களுக்கு எதையும் பெறாது. கோவிட் என்னை மீண்டும் என் மீதே தூக்கி எறிந்துவிட்டது, உண்மையில் நான் எனது சொந்த பயிற்சியாளராகிவிட்டேன். சுயபரிசீலனைக்கு எனக்கு நிறைய நேரம் கிடைத்தது, மற்றவர்களுக்கு நான் வழங்கும் கருவிகளால் நான் பயனடைகிறேன். என்னால் என்ன செய்ய முடியும் என்பதில் கவனம் மற்றும் நேர்மறையான அணுகுமுறை.'
சுய உணர்வு
எனவே ஆஸ்ட்ரிட் அதிக தன்னம்பிக்கை கொண்ட நபராகிவிட்டார். 'அதுவும் எனக்கு மருத்துவர்களுடன் தொடர்பு கொள்ள உதவியது. கடுமையான மனநிலை மாற்றங்கள் மற்றும் முதுகுவலி ஆகியவற்றுடன் இணைந்து பல ஆண்டுகளாக கடுமையான மாதவிடாய் புகார்களை நான் கொண்டிருந்தேன். நான் பல ஆண்டுகளாக இதை கையாண்டு வருகிறேன், ஆனால் அது உண்மையில் பெரிதாக எடுத்துக்கொள்ளப்படவில்லை. நான் குழம்பிக்கொண்டே இருந்தேன். ஆனால் கரோனாவின் போது சுய-பிரதிபலிப்பு என்னை ஒரு வித்தியாசமான உரையாடல் கூட்டாளியாக்கியுள்ளது. இப்போதுதான், பல ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, கருப்பை மற்றும் பிற உறுப்புகளில் சரிவுடன் ஒரு நாள்பட்ட அழற்சி நோய் வெளிச்சத்திற்கு வந்துள்ளது. நான் சமீபத்தில் அறுவை சிகிச்சை செய்து கொண்டேன், அதிர்ஷ்டவசமாக அதனால் எனக்கு வலி குறைவாக உள்ளது.
அவரது புத்தகத்தில், ஆஸ்ட்ரிட் கொரோனாவின் போது அவர் கடந்து செல்லும் செயல்முறையைப் பற்றி தெரிவிக்கிறார். ஆஸ்ட்ரிட்: 'நீங்கள் எப்படி பயத்திலிருந்து நம்பிக்கைக்கு செல்கிறீர்கள்? அதற்கு நான் மிகவும் நேர்மறையான எதிர்வினைகளைப் பெறுகிறேன்.'
