"எனது எதிர்காலம் முற்றிலும் வித்தியாசமாகத் தெரிகிறது"
பிப்ரவரி 27, 2025, நெதர்லாந்தில் முதல் கொரோனா தொற்று பதிவாகி ஐந்து ஆண்டுகளைக் குறிக்கிறது. அந்த வெடிப்புடன், கோவிட்-க்குப் பிந்தைய காலமும் நுழைந்தது. கோவிட்-க்குப் பிறகு 450.000க்கும் மேற்பட்ட டச்சு மக்கள் பாதிக்கப்பட்டுள்ளதாக இப்போது கருதப்படுகிறது, அவர்களில் தோராயமாக 90.000 பேர் கடுமையான நீண்டகால புகார்களைக் கொண்டுள்ளனர்.
மிகவும் சுறுசுறுப்பாக இருந்து சோர்வடைந்து இருப்பது வரை
பல ஆண்டுகளாக கோவிட்-க்குப் பிந்தைய விளைவுகளுடன் வாழ்ந்து வரும் ஒருவர் லிஸ் கெரிட்ஸ். ஜனவரி 2021 இல் அவர் இன்னும் குழந்தை பராமரிப்பில் பணிபுரிந்தார், மாலையில் ஆசிரியராகப் பயிற்சி பெற்றார். நெதர்லாந்து 'முடக்கப்பட்டது'; ஒவ்வொரு நாளும் மக்கள் கொரோனாவால் இறக்கின்றனர். ஆனால் லிஸுக்கு ஒரு முக்கியமான வேலை இருந்தது, அவள் தொடர்ந்து வேலை செய்தாள். “ஒரு சுய பரிசோதனையில் எனக்கு தொற்று இருப்பது தெரியவந்தது. புகார்கள் ஆரம்பத்தில் அவ்வளவு மோசமாக இல்லை, அதனால் நான் அதை நன்றாகச் சமாளித்துவிட்டேன் என்று நினைத்தேன். ஆனால், எனது தனிமைப்படுத்தலுக்குப் பிறகு நான் மீண்டும் வேலைக்குச் செல்ல விரும்பியபோது, பாத்திரங்கழுவி இயந்திரத்தைக்கூட இறக்க முடியவில்லை. முற்றிலும் தீர்ந்துவிட்டேன். எனக்கு என்ன நடக்கிறது என்று எனக்குத் தெரியவில்லை. ”
வளைய
PEM (உழைப்புக்குப் பிறகு மிகுந்த சோர்வு, ஆசிரியர்) இன்னும் அவளுடைய முக்கிய புகாராக உள்ளது. "ஆனால் ஆரம்பத்தில் எனக்கு கவனம் செலுத்துவதில் சிக்கல்களும் இருந்தன, சரியான வார்த்தைகளைக் கண்டுபிடிப்பதில் சிரமம் இருந்தது, விரைவாக அதிகமாகத் தூண்டப்பட்டேன். ஒரு கட்டத்தில் என் தசைகள் மிகவும் பலவீனமாக இருந்ததால் என்னால் நகரவோ நடக்கவோ முடியவில்லை. அதிர்ஷ்டவசமாக, அறிவாற்றல் புகார்கள் இப்போது கணிசமாகக் குறைந்துவிட்டன. "என் உடல் அந்த நடவடிக்கைகளை எடுத்து வருவது எனக்கு நம்பிக்கையைத் தருகிறது."
மிகவும் தனிமையாக இருக்கிறது
குறிப்பாக ஆரம்ப காலத்தில், லிஸ் சி-சப்போர்ட்டில் கேட்கும் ஆர்வத்தைக் கண்டறிந்தார். "அது நன்றாக இருந்தது, குறிப்பாக லாங் கோவிட் பற்றி யாரும் கேள்விப்பட்டதே இல்லை." என்னுடைய நோய்க்கான அங்கீகாரம் எனக்குக் கிடைத்தது, எனக்கு மிகச் சிறந்த ஆதரவு கிடைத்தது. உண்மையைச் சொல்லப் போனால், சில சமயங்களில் எனது பின் பராமரிப்பு ஆலோசகருடனான தொடர்பு ஒரு சமூக தருணமாக மட்டுமே இருந்தது. "நான் சிறிது நேரம் தனிமையாக உணர்ந்தேன்." அந்த கட்டத்தில், இன்ஸ்டாகிராமும் அவளுக்கு நிறைய உதவியது. "நான் நிறைய குழந்தைகள் புத்தகங்களைப் படித்தேன், அந்த நேரத்தில் அதைத்தான் நான் கையாள முடிந்தது, பின்னர் நான் அவற்றைப் பற்றி பதிவிட்டேன். கோவிட்-க்குப் பிந்தைய எனது நிலை குறித்தும் நான் வெளிப்படையாக இருந்ததால், பல சக நோயாளிகளை நான் அறிந்துகொண்டேன். அது ஒரு சிறப்பு பிணைப்பை உருவாக்குகிறது, நான் இன்னும் அவர்களில் சிலருடன் நண்பர்களாக இருக்கிறேன்.
வாழும் துக்கம்
முதல் தொற்று ஏற்பட்ட சிறிது நேரத்திலேயே, அவர் பிசியோதெரபியைத் தொடங்கினார். “அப்போது PEM என்றால் என்னவென்று யாருக்கும் தெரியாது , அதனால் நாங்கள் கடுமையாகப் பயிற்சி செய்தோம். அதன் விளைவாக, என் உடல்நிலை மேலும் மேலும் மோசமடைந்தது. அந்த நேரத்தில், பிசியோதெரபிஸ்ட் இடத்திலிருந்து இரண்டு நிமிட நடை தூரத்தில் நான் வசித்து வந்தேன், ஆனால் நான் அங்கு சென்று சேர்வதற்குள், நான் ஏற்கனவே மிகவும் சோர்வடைந்து விடுவேன். சில மாதங்களுக்குப் பிறகு நான் அதைச் செய்வதை நிறுத்திவிட்டேன். இருப்பினும், என் உளவியலாளருடனான உரையாடல்கள் எனக்கு மிகவும் பயனளித்தன. நான் திடீரென்று பலவற்றை இழந்தேன்: என் வேலை, என் எதிர்காலம், என் உறவு, மற்றும் ஒருவேளை மிக முக்கியமாக: என் சுதந்திரம். நான் அதில் கவனம் செலுத்த வேண்டும் என்பதை விரைவில் உணர்ந்தேன். அது உண்மையில் துக்கத்துடன் வாழ்வதுதான்; நீங்கள் அந்தக் கட்டங்கள் அனைத்தையும் கடந்து செல்ல வேண்டும்: கோபம் மற்றும் சோகத்திலிருந்து, எதிர்காலம் குறித்த உங்கள் பார்வை மாறிவிட்டது என்பதை ஏற்றுக்கொள்வது வரை.”
நனவான தேர்வுகள்
"உனக்கு நடந்ததைப் பற்றி கோபப்படுவது இறுதியில் எதையும் சாதிக்கப் போவதில்லை. விஷயங்கள் அப்படியே இருக்கின்றன, இனிமேல் நீங்கள் எதுவும் செய்ய முடியாது. நீங்கள் செய்யக்கூடியது வெவ்வேறு தேர்வுகளைச் செய்வதுதான். முன்னுரிமைகளை அமைத்தல். இப்போதெல்லாம் என்னுடைய குறைந்த சக்தியை எதற்காக, யாருக்காக செலவிட வேண்டும் என்பதை நான் மனப்பூர்வமாகத் தீர்மானிக்கிறேன்.
என் உணர்வுகளையும் என் உடலையும் அதிகமாகக் கேட்கவும், என்னையே முதன்மையாகக் காட்டவும் கற்றுக்கொண்டேன். பிந்தையது எனக்கு எப்போதும் மிகவும் கடினமாக இருந்தது, ஆனால் இப்போது என்னால் அதைச் செய்ய முடியும். நான் கற்றுக்கொள்ள வேண்டியிருந்தது என்னவென்றால், உதவி கேட்பதும், தேவைப்படும்போது அதை ஏற்றுக்கொள்வதும் ஆகும். ”
புரிதல் மற்றும் உதவி
அது அவ்வளவு வெளிப்படையாக இல்லை என்பதை அவள் எப்போதையும் விட அதிகமாக உணர்கிறாள். "நீங்கள் சிறிய விஷயங்களைப் பாராட்டக் கற்றுக்கொள்கிறீர்கள். நான் இப்போது சமைக்கும்போது, அதை மிகவும் ரசிக்கிறேன். எனக்கு இப்போது கூட வேக்யூமிங் செய்வது மிகவும் பிடிக்கும். நான் இறுதியாக அதை மீண்டும் செய்ய முடியும் என்பதால். "இது விசித்திரமாகத் தோன்றலாம்," என்று லிஸுக்குத் தெரியும், "ஆனால் கோவிட்-க்குப் பிந்தைய காலமும் எனக்கு நிறைய விஷயங்களைக் கொண்டு வந்துள்ளது. இப்போது வாழ்க்கையைப் பற்றி எனக்கு அதிக விழிப்புணர்வு ஏற்பட்டுள்ளது, என்னைச் சுற்றியுள்ள மக்களுடன் சிறிய விஷயங்களையும் அனுபவிக்கிறேன். நிச்சயமாக நான் நண்பர்களையும் இழந்துவிட்டேன், ஆனால் தங்கியிருப்பவர்களுடனான பிணைப்பு இன்னும் நெருக்கமானது. இது என் குடும்பத்திற்கும் பொருந்தும். எனக்கு எப்போதும் நிறைய புரிதலும் உதவியும் கிடைத்துள்ளன. ஒரு வருடமாக எனக்கு மீண்டும் ஒரு காதலன் இருக்கிறான். அதை நன்றாகக் கையாளக்கூடிய ஒரு இனிமையான மனிதர். நாங்கள் ஒன்றாக ஒரு சிறந்த நேரத்தை அனுபவிக்கிறோம். "நான் சத்தியமா அதை இனி நம்பியிருக்க முடியாது."
நான் வேலைக்குத் திரும்பிப் போகணும்னு நினைக்கிறேன்.
முதல் தொற்றுக்குப் பிறகு, லிஸால் வேலை செய்ய முடியவில்லை. அவள் சிறிது காலம் படிப்பைத் தொடர முயன்றாள், ஆனால் அதுவும் சாத்தியமற்றதாக மாறியது. நிச்சயமாக, மீண்டும் ஒன்றிணைவதற்கான முயற்சிகள் இருந்தன, பெரும்பாலும் சிறந்த தீர்ப்புக்கு எதிராக. "நீங்கள் எதிர்பார்ப்புகளை பூர்த்தி செய்ய விரும்புகிறீர்கள், நிச்சயமாக வேலைக்குத் திரும்புவதைத் தவிர வேறு எதையும் நீங்கள் விரும்பவில்லை. ஆனால் அது நடக்கப்போவதில்லை என்று என் உடல் முழுவதும் எனக்குச் சொன்னது. பின்னர் வேலையிலும் UWVயிலும் மீண்டும் மீண்டும் அந்த உரையாடல்கள், அது மிகவும் மன அழுத்தமான காலகட்டமாக இருந்தது. மக்கள் பெரும்பாலும் இதைப் புரிந்துகொள்வதில்லை, ஆனால் ஒன்றரை வருடங்களுக்கு முன்பு நான் வேலைக்குத் தகுதியற்றவன் என்று அறிவிக்கப்பட்டபோது, அது ஒரு பெரிய நிம்மதியாக இருந்தது. இறுதியாக எனக்கு இனி எதுவும் தேவையில்லை, என் உடலை நான் உண்மையிலேயே கேட்க முடிந்தது. ”
கோவிட்-க்குப் பிந்தைய நிபுணத்துவ மையம்
ஜனவரி முதல், மாஸ்ட்ரிச்சில் உள்ள கோவிட்-க்குப் பிந்தைய நிபுணத்துவ மையத்தில் தனது அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சை பெற்று வருகிறார். “நான் தற்போது எனது PEM அறிகுறிகளைக் குறைக்க மருந்துகளை முயற்சித்து வருகிறேன். இது எனக்குப் பயனளித்தால் நன்றாக இருக்கும், ஆனால் நான் முக்கியமாக ஆராய்ச்சிக்கு பங்களிக்க இதைச் செய்கிறேன். இதைச் செய்யக்கூடிய நிலையை நான் அடைந்துவிட்டதில் மகிழ்ச்சி அடைகிறேன், ஏனென்றால் அதற்கான சக்தி இல்லாத நோயாளிகள் பலர் இருக்கிறார்கள் என்பது எனக்குத் தெரியும். மாஸ்ட்ரிச்சிற்கு அப்படி ஒரு முறை சென்ற பிறகு, நான் அடிக்கடி சில நாட்கள் சோபாவில் படுத்துக் கொள்வேன். மருந்தளவு இன்னும் முக்கியமானது, ஆனால் என் விஷயத்தில் மறுபிறப்பு இப்போது குறைவாகவே இருக்கும் என்பதை நான் அறிவேன், நான் அதை ஏற்றுக்கொள்ள முடியும்.
உங்கள் நிலைமையை கவனமாகப் பரிசீலிக்கவும்.
அவரது மருத்துவருடன் கலந்தாலோசித்து, விரைவில் அவர் மீண்டும் பிசியோதெரபியைத் தொடங்குவார். “எனது உடற்தகுதி மற்றும் தசையை வளர்ப்பதில் நான் கவனமாக வேலை செய்யத் தொடங்க முடியும். என் உடல் இப்போது நான் நினைப்பதை விட அதிகமாகச் செய்ய முடியும். அதற்குப் பழகிக்கொள்ள கொஞ்சம் நேரம் எடுக்கும், நான்கு வருடங்களில் முதல் முறையாக சில விஷயங்களைச் செய்கிறேன். இப்போது அவளால் மீண்டும் பதினைந்து முதல் இருபது நிமிடங்கள் நடக்க முடிகிறது, அதாவது அவள் அடிக்கடி சக்கர நாற்காலியை விட்டுச் செல்ல முடிகிறது. மக்கள் உங்களை வித்தியாசமாகப் பார்ப்பதால், லிஸுக்கு இது பிடிக்கும். "மறுபுறம், சக்கர நாற்காலி எனக்கு சுதந்திரத்தையும் தருகிறது என்பதை நான் நன்றாக உணர்கிறேன். இல்லையெனில் நான் செல்ல முடியாத இடங்களுக்கு இது என்னை அழைத்துச் செல்கிறது. ”
நல்ல வாழ்க்கை
அவள் இன்னும் வெகு தொலைவில் தெரியவில்லை; அவள் நாளுக்கு நாள் அதிகமாக வாழ ஆரம்பித்துவிட்டாள். "ஆனால் கடந்த ஒரு வருடத்தில் என்ன நேர்மறையாக மாறியுள்ளது என்பதைப் பார்க்கும்போது, எதிர்காலம் என்ன கொண்டு வரும் என்பதைப் பற்றி நான் மிகவும் ஆர்வமாக உள்ளேன். என்னைப் பொறுத்தவரை, எல்லா கதவுகளும் திறந்தே உள்ளன. எனக்கு இன்னும் பல வரம்புகள் இருந்தாலும், எனக்கு நல்ல வாழ்க்கை இருக்கிறது என்று நான் ஏற்கனவே சொல்ல முடியும்.
