"கொரோனாவை யார் வேண்டுமானாலும் பெறலாம், யாரும் பாதிக்கப்பட முடியாது."
பத்து ஆண்டுகளுக்கு முன்பு, மார்லன் நோய்வாய்ப்பட்டார். தலைவலி, மங்கலான பார்வை மற்றும் 'லேசான இருமல்' எனத் தொடங்கிய அந்த நிலை, அவர் முற்றிலும் மயங்கி விழுவதில் முடிந்தது. இரத்தப் பரிசோதனைக்குப் பிறகு, அவருக்கு கியூ காய்ச்சல் இருப்பது தெரியவந்தது. மார்லன்: “எனக்கு அப்போது 19 வயது. நான் மிகவும் உற்சாகமாக, பள்ளிக்குச் சென்று, பல செயல்பாடுகளில் பங்கேற்று வந்தேன். கியூ காய்ச்சல் காரணமாக, என்னால் முழு நாட்களையும் படுக்கையிலேயே கழிக்க முடிந்தது.”
மணலில் தலை
அவளால் முடியும்-செய்யும் மனநிலை மற்றும் சுதந்திரமாக இருக்க வேண்டும் என்ற உந்துதல் இறுதியில் மார்லனை சோர்வடையச் செய்கிறது. படிப்பு மற்றும் வேலை, சுய பாதுகாப்பு, சமூக தொடர்புகள் மற்றும் வீட்டு வேலைகள் ஆகியவற்றின் கலவையானது மிகவும் கடினமானதாக தோன்றுகிறது. ஒரு பயிற்சியாளர் அவளது புகார்கள் அவளது தலையில் இருப்பதாகச் சொல்கிறார், ஆனால் Q-ஆதரவுடன் அவள் அங்கீகாரம், அங்கீகாரம் மற்றும் தெளிவுபடுத்தலைக் காண்கிறாள். "பின்னோக்கிப் பார்த்தால், நான் தொடர்ந்து எனது திறன்களுக்கு மேல் செயல்பட விரும்பினேன். என் தலையை மணலில் மேலும் புதைத்து, உடல் ரீதியாகவும் மன ரீதியாகவும் அது சாத்தியமில்லாத வரை வேலை செய்ய விரும்பினேன்.
சமநிலை
மார்லன் நோய்வாய்ப்பட்டவர்களை அழைத்து தனிமைப்படுத்தப்படுகிறார். "எனக்கு நிறைய அழுகை பிடிப்புகள் இருந்தது மற்றும் நான் மூழ்குவதை உணர்ந்தேன். நான் யோசிக்கும் வரை: நான் எப்படி தொடர வேண்டும், எப்படி தொடர வேண்டும்? நான் உளவியல் உதவியை நாடினேன் மற்றும் ஒரு கடினமான ஆனால் அறிவூட்டும் செயல்முறையை கடந்து சென்றேன், அதில் நான் என்னை அதிகம் கேட்க கற்றுக்கொண்டேன் மற்றும் என்னையே முதன்மைப்படுத்தினேன். நான் மீண்டும் எனது வேலையைக் கட்டியெழுப்பினேன், மேலும் எனது சமூக நடவடிக்கைகளில் ஈடுபட கற்றுக்கொண்டேன். நான் ஒன்றாக வாழ ஆரம்பித்த ஒரு புதிய காதலையும் சந்தித்தேன். இறுதியாக நான் சமநிலையைக் கண்டுபிடித்தேன்!
கொரோனா
“சீனாவில் வெடித்ததில் இருந்து நான் கொரோனா செய்திகளை உன்னிப்பாக கவனித்து வருகிறேன். வைரஸைப் பற்றிய பயத்தின் காரணமாக, என் குறைந்த எதிர்ப்பு மற்றும் QVS (Q காய்ச்சல் சோர்வு நோய்க்குறி) காரணமாக உணர்திறன் வாய்ந்த நுரையீரல் காரணமாக, நெதர்லாந்தில் கரோனா வெடித்தபோது நான் உடனடியாக வீட்டில் தனிமைப்படுத்தப்பட்டேன். இன்னும் இந்த ஆண்டு மார்ச் மாதத்தில் என் நுரையீரலில் பிரச்சனைகள் ஏற்பட ஆரம்பித்து, வாசனை மற்றும் சுவையை இழந்தேன். அப்போது எனக்கு காய்ச்சலின் தாக்குதலுக்கு உள்ளானபோது, என் கால்களில் நிற்க முடியாமல் போனபோது, மருத்துவர் சொன்னார்: “உனக்கு கரோனா இருக்க வேண்டும்.”
மனக்கவலை
மார்லன் நிமோனியாவைக் கொண்டிருப்பதாகத் தோன்றுகிறது, மேலும் அதை நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளின் போக்கில் சிகிச்சையளிக்க வேண்டும். “ஒரு கணம் நான் மூச்சுத் திணறல் படுக்கையில் படுத்திருந்தபோது, நீரிலிருந்து வெளியே வந்த மீனைப் போல உணர்ந்தபோது, எனக்கு மூச்சுத் திணறல் ஏற்பட்டது. இதயத் துடிப்பு சீர்குலைவுகள் நான் இறப்பதைப் போன்ற உணர்வை ஏற்படுத்தியது, ஆனால் மருத்துவமனைகள் மிகவும் பிஸியாக இருந்ததால் என் விரல்களும் கால்விரல்களும் நீல நிறமாக மாறியபோது என்னால் திரும்ப அழைக்க முடிந்தது. நான் வாரக்கணக்கில் உடல்நிலை சரியில்லாமல் படுக்கையில் கிடந்தேன், அதே நேரத்தில் இந்த அனுபவம் என்னை இதே படுக்கைக்கு பயப்பட வைத்தது. நான் இன்னும் தூங்கத் துணியவில்லை, ஏனென்றால் நான் என் சுவாசத்தை கட்டுப்படுத்த விரும்பினேன், முற்றிலும் சோர்வடைந்தேன். நான் தேவையானதை விட என்னை பைத்தியம் பிடித்திருக்கலாம், ஆனால் அந்த நேரத்தில் எங்கும் எந்த உறுதியையும் என்னால் கண்டுபிடிக்க முடியவில்லை.
கட்டியெழுப்பவும்
அவரது பயத்தின் காரணமாக, மார்லன் இனி செய்திகளைப் பின்தொடர வேண்டாம் என்றும் இணையம் வழியாக COVID-19 பற்றிய தகவல்களைப் பார்க்க வேண்டாம் என்றும் முடிவு செய்தார். “எனது மருத்துவரின் ஆலோசனையின் பேரில், நான் நடக்க ஆரம்பித்தேன். நான் மெதுவாக என் வேலையைக் கட்டியெழுப்பினேன் மற்றும் பாத்திரங்கழுவி ஏற்றுதல் போன்ற சிறிய வீட்டு வேலைகளைச் செய்தேன். எனக்கு இப்போது மூச்சுத்திணறல் குறைவாக உள்ளது மற்றும் அதிக ஆற்றல் உள்ளது. நான் இன்னும் விரைவாக சோர்வடைகிறேன், மார்பு வலியை அனுபவிக்கிறேன், இதற்காக நான் நுரையீரல் நிபுணர் மற்றும் இருதயநோய் நிபுணரிடம் சிகிச்சை பெற்று வருகிறேன். நான் ஒரு கண்டிப்பான கட்டமைப்பை கடைபிடிக்கிறேன், இப்போது, 6 மாதங்களுக்கும் மேலாக, கொரோனா தொற்றுக்கு முன்பு இருந்த ஆற்றல் நிலைக்கு நான் திரும்பிவிட்டேன்.
தனிமைப்படுத்துதல்
“துரதிர்ஷ்டவசமாக, கொரோனா காரணமாக நான் PTSD யை உருவாக்கினேன்; நான் சமூகத்தில் பங்கேற்க பயப்படுகிறேன், கொரோனா நடவடிக்கைகளை கடைபிடிக்காத நபர்களுக்கு நான் பயப்படுகிறேன். உண்மையில், நான் எனது சொந்த வீட்டில் மட்டுமே பாதுகாப்பாக உணர்கிறேன். இதற்காக நான் தொழில்முறை உதவியை நாடினேன். Q காய்ச்சல் மற்றும் கரோனா இரண்டும் மூடிய கதவுகளுக்குப் பின்னால் நடந்தாலும், உண்மையில் எப்படி நடக்கிறது என்பதை யாரும் பார்க்கவில்லை என்றாலும், அதிர்ஷ்டவசமாக எனது குடும்பம், நண்பர்கள் மற்றும் முதலாளி எனது நிலைமையையும் விருப்பங்களையும் புரிந்துகொள்கிறார்கள். நான் அவர்களுடன் ஆப் மூலம் தொடர்பைப் பேணுகிறேன்.
தேர்வு
மார்லன் QVS உடன் வாழ்வதற்கான வழியைக் கண்டுபிடித்தார், ஆனால் அதன் மேல் COVID-19 சுருங்கினார். "நான் மிகவும் இருண்ட காலகட்டத்தை கடந்து சென்றேன், ஆனால் இறுதியில் அது எனக்கு மகிழ்ச்சியை அளித்தது. நான் நல்ல தருணங்களில் கவனம் செலுத்தி அவற்றை தீவிரமாக அனுபவிக்கிறேன். இது ஒரு நல்ல நாளா அல்லது கெட்ட நாளா என்பதை நான் காலையில் சொல்ல முடியும், பிந்தைய விஷயத்தில் நான் விஷயங்களை ரத்து செய்யலாம், எனக்கு ஒரு தேர்வு உள்ளது. இது எனக்கு இடம் கொடுக்கவும், சூழ்நிலையை சிறப்பாக ஏற்றுக்கொள்ளவும் அனுமதிக்கிறது. இது பெரிதும் உதவுகிறது."
விதிகளை கடைபிடியுங்கள்
இறுதியாக, மார்லன் முக்கியமான ஒன்றைப் பகிர்ந்து கொள்ள விரும்புகிறார்: “அதிகமான மக்கள் 'கொரோனா சோர்வாக' மாறுவதை நான் கவனிக்கிறேன். நான் அனைவருக்கும் சொல்ல விரும்புகிறேன்: இளைஞர்களும் பாதிக்கப்படலாம், அதை நீங்கள் என்னில் காணலாம். யாரும் அழிக்க முடியாதவர்கள், எனவே பொறுமையாக இருங்கள், விடாமுயற்சியுடன் மற்றும் நடவடிக்கைகளை கடைபிடிக்கவும்! இது உங்களுக்காக மட்டுமல்ல, வேறொருவருக்கும் மாசுபடுவதைத் தடுக்கிறது. உண்மையில், இந்த நேர்காணலைச் செய்வதற்கு இந்த செய்தியே எனது மிகப்பெரிய காரணம், ஏனென்றால் எனக்கு என்ன நடந்தது என்று நான் யாரிடமும் விரும்பவில்லை.
