வாழ்க்கை இழப்பு என்றால் என்ன, அது எவ்வாறு வெளிப்படும், அதை மக்கள் சமாளிக்க எது உதவும் என்பதை விளக்கும் ஒரு புதிய உண்மைத் தாளை C-ஆதரவு உருவாக்கியுள்ளது. இந்த உண்மைத் தாள் நோயாளிகளுக்கும் அவர்களின் அன்புக்குரியவர்களுக்கும் அங்கீகாரத்தையும், ஆதரவு மற்றும் வழிகாட்டுதலுக்கான நடைமுறை கருவிகளையும் வழங்குகிறது.
வாழ்க்கை இழப்பு என்றால் என்ன?
நீண்ட கால உடல்நலக் குறைபாடுகள் காரணமாக ஒருவரால் இனி செய்ய முடியாததை நினைத்து ஏற்படும் தொடர்ச்சியான துக்கத்தை வாழ்க்கை இழப்பு குறிக்கிறது. கோவிட்-க்குப் பிந்தைய, QVS, லைம் நோய்க்குறிக்குப் பிந்தைய மற்றும் ME/CFS போன்ற தொற்றுக்குப் பிந்தைய நிலைமைகளைக் கொண்டவர்கள் சில நேரங்களில் தங்கள் உடல்நலம், அன்றாட நடவடிக்கைகள், சமூகப் பாத்திரங்கள் அல்லது எதிர்காலத் திட்டங்களின் சில பகுதிகளை இழக்கிறார்கள். இந்த இழப்பு பெரும்பாலும் கணிக்க முடியாதது, தீவிரமானது மற்றும் வெளி உலகிற்கு எப்போதும் தெரிவதில்லை. அன்புக்குரியவர்கள் தங்கள் வாழ்க்கையிலும் பாத்திரங்களிலும் மாற்றங்களை அனுபவிக்கிறார்கள், இது இழப்பின் உணர்வுகளையும் தூண்டும்.
இந்த உண்மைத் தாள் ஏன் முக்கியமானது?
பல நோயாளிகள் வாழ்க்கை இழப்பை அனுபவிக்கிறார்கள், ஆனால் அது அவர்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களாலும், சுகாதார நிபுணர்களாலும் கூட சரியாக அடையாளம் காணப்படவில்லை. தொடர்ச்சியான அறிகுறிகளுடன் கூடிய துக்கம், ஒழுங்கற்றதாகவும், மீண்டும் மீண்டும் வரக்கூடியதாகவும், பெரும்பாலும் கண்ணுக்குத் தெரியாததாகவும் இருப்பதால், அதைச் சமாளிப்பது கடினமாக இருக்கலாம். இந்த உண்மைத் தாள் இந்த உணர்வுகளை அடையாளம் காண உதவுகிறது, விளக்குவதற்கு பெரும்பாலும் கடினமாக இருக்கும் விஷயங்களை வார்த்தைகளில் விளக்குகிறது, மேலும் நீண்ட கால, மாறிவரும் சூழ்நிலையில் அமைதி, ஆதரவு மற்றும் ஸ்திரத்தன்மையைக் கண்டறிய கருவிகளை வழங்குகிறது. அங்கீகாரமும் புரிதலும் இழப்பை மேலும் தாங்கக்கூடியதாக ஆக்குகிறது - நோயாளிகளுக்கும் அவர்களின் அன்புக்குரியவர்களுக்கும்.
உண்மைத் தாளில் என்ன இருக்கிறது?
இந்த உண்மைத் தாள் பின்வருவனவற்றின் கண்ணோட்டத்தை வழங்குகிறது:
- வாழ்க்கை இழப்பின் பொருள் மற்றும் தொற்றுக்குப் பிந்தைய நிலைமைகளில் அது எவ்வாறு வெளிப்படுகிறது.
- வாழ்க்கை இழப்பின் சிறப்பியல்புகள்: கணிக்க முடியாத தன்மை, நம்பிக்கைக்கும் ஏமாற்றத்திற்கும் இடையிலான நிலையான தொடர்பு, அதன் தொடர்ச்சியான தன்மை மற்றும் அதன் பெரும்பாலும் கண்ணுக்குத் தெரியாத தன்மை.
- தனிமை, பாத்திரங்களில் மாற்றங்கள், அடையாள இழப்பு மற்றும் புதிய அர்த்தத்தைத் தேடுவது போன்ற அன்புக்குரியவர்களுக்கு ஏற்படும் விளைவுகள்.
- நோயாளிகள் உணர்ச்சிகளையும் வரம்புகளையும் சமாளிக்க நடைமுறை ஆலோசனைகள், உணர்வுகளுக்கு இடம் கொடுப்பது, அதிக சுமையைத் தவிர்ப்பது மற்றும் ஆதரவைத் தேடுவது போன்றவை.
- அன்புக்குரியவர்களுக்கான உதவிக்குறிப்புகள், தீர்ப்பளிக்காமல் கேட்பது, உதவிக்காக குறிப்பிட்ட கேள்விகளைக் கேட்பது மற்றும் தொடர்ந்து தங்களை நன்கு கவனித்துக் கொள்வது உட்பட.
மக்கள் தங்கள் உடல்நலம் நிரந்தரமாக மாறும்போது என்ன உணர்கிறார்கள், அனுபவிக்கிறார்கள் மற்றும் என்ன தேவைப்படுகிறார்கள் என்பதன் சாரத்தை இந்த உண்மைத் தாள் சுருக்கமாகக் கூறுகிறது.
இந்த உண்மைத் தாள் யாருக்காக?
இந்த உண்மைத் தாள் சுகாதார நிபுணர்கள் மற்றும் நோயாளிகள் இருவரையும் நோக்கமாகக் கொண்டது. வாழ்க்கை இழப்பின் போது அங்கீகரித்தல், வழிகாட்டுதல் மற்றும் பொருத்தமான ஆதரவை வழங்குவதற்கான நடைமுறை கருவிகளை சுகாதார வழங்குநர்கள் பெறுவார்கள். நோயாளிகள் உணர்ச்சிகள், வரம்புகள் மற்றும் தொடர்ச்சியான தூண்டுதல்களை சிறப்பாகச் சமாளிப்பதற்கான அங்கீகாரம் மற்றும் உதவிக்குறிப்புகளைக் காண்பார்கள்.
உண்மைத் தாளை (இரட்டை பக்க A4) கீழே டிஜிட்டல் முறையில் பார்க்கலாம். நோயாளிகள் அதை அச்சிட்டு, ஒரு சுகாதார வழங்குநர், பள்ளி அல்லது பிற சமூக உறுப்பினர்களிடம் எடுத்துச் செல்வது உதவியாக இருக்கும், இதனால் வாழ்க்கை இழப்பு என்ன, அது ஏற்படுத்தும் தாக்கம் என்ன என்பதைப் புரிந்துகொள்ள அவர்களுக்கு உதவும்.
உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகள் உள்ளதா? உங்கள் மருத்துவர் அல்லது அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிந்தைய ஆலோசகரிடம் அவற்றைப் பற்றி விவாதிக்கவும்.
